世田谷区の頭痛,肩こり,自律神経専門整体院くくる

「肩こり」の記事一覧

辛い寝違え改善セルフケア！

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朝起きてからの辛い痛み 一日中痛い、そんなあなたへ こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 今回は辛い「寝違え」の対処法をお伝えしていきます。 寝違えの原因は様々ですが原因として多いのが寝 […]
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簡単！肩甲骨のストレッチ

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1分あればすぐできる 簡単セルフケア こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 今回は肩甲骨のセルフケアについてお伝えします。 肩甲骨の周りには肩や背中の大きな筋肉が張り付いていて 肩甲骨の […]
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肩こりからくるめまい！解消セルフケア

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首肩の血行不良からくるめまい 耳周りの血流にも影響 こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 今回は肩こりや首こりの影響からくる「めまい」の解消法をお伝えしていきます。 首肩が凝ってくると耳 […]
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緊張性頭痛解消！セルフケア

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首肩のコリからくる緊張性頭痛 すぐに実践できるセルフケアをご紹介します こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 今回は頭痛の中でも結構症例が多い「緊張性頭痛」のセルフケアをご紹介します。 […]
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肩の過緊張による肩こり解消セルフケア

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自律神経の乱れによる肩の過緊張 交感神経の働きすぎにより起こります こんばんは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 今回は普段から肩に力が入り両肩が上に上がってしまいコリがひどい方に 向けてのセル […]
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