若い世代でも老眼が増加中

スマホの見過ぎに注意！

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

今回は「スマホ老眼」についてお伝えします。

ここ１０年でスマホの普及率はだいぶあがってきましたね。

若いかたはもちろん、高齢者の方でもスマホを持っているという方は多いのではないでしょうか？

そんなスマホですが画面を見るときに使ってるのって『目』ですよね！

スマホを過ぎるとこんなことが起こります。

これが続くと今度は遠くを見るために必要な目の筋肉の動きができなくなるので

どんどん視力が落ちていきスマホ老眼となります。

今回はとても簡単な「スマホ老眼」対策のセルフケアを動画にまとめてますので

ぜひ参考にしてみてください＾＾

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