簡単にできるストレッチ!
場所を選ばずどこでもできます!
こんにちは!
世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。
今回は頭痛解消のためのストレッチを動画でご紹介させていただきます。
ここ最近はコロナ感染者が増え在宅でのお仕事になる方も多いのではないでしょうか?
特にデスクワークになると首肩が張ってきて頭痛の原因になるので
在宅のデスクワーカーの皆さんにはおすすめです!
ぜひお試しください^^
お身体の不調やお困りごとがあればお気軽にご相談ください。
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