とても簡単フィッシュボウル瞑想法

ご自宅での実践をお勧めします

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

今回は緊張したり不安を感じたり、ソワソワする感じが出た時に実践してほしい

瞑想法になります。

簡単でとても効果を感じやすいのでぜひお試しください＾＾

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