胸のざわつきを感じた時にできるセルフケア

胸のざわつきや息苦しさを感じた時にできる簡単セルフケア

どこでもできるのでオススメです！

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

今回は胸のざわつきや息苦しさを感じた時にできるセルフケアをお伝えします。

移動中の電車の中、職場、家の中など場所を選ばすのできますのでぜひお試しください＾＾

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