不調が出るときはとにかく体が疲れている
皆さんはしっかり休めてますか?
こんにちは!
世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。
今回はパニック障害で悩まれている方が出やすい不調を5つにまとめてみました。
基本的に症状が悪化するときや不調が出やすい時は無理をしていてしっかり休息が取れて
いないことが多いです。
例え忙しくても多少無理してでも休息は取るべきです。
あなたは大丈夫ですか?
ぜひ動画を参考にしてみてください^^
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