減薬・断薬を達成するために

生活習慣の見直し５選

こんばんわ！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

自律神経の症状で悩んでいる方はお薬についてのお悩みも多いかと思います。

薬は症状を和らげてくれるとてもありがたいものですが長い目で見た時に副作用を考えると

できれば薬に頼らずに日々生活を送りたいですよね。

今回は減薬や断薬を目指すために日頃できる習慣５選をお伝えしますので

ぜひ動画を参考にしてみてください＾＾

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