循環や冷えが原因！

しっかり整えましょう

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

今回は生理痛、月経痛でお悩みの方に向けてセルフケアをお伝えさせて頂きます。

生理痛、月経痛の原因としては循環が悪くなることによる血行不良やお腹周りの冷えが

あります。

特に症状のある方はお尻まわりの冷えが出てることが多いです。

今回のセルフケアは血行不良や冷えを改善し症状を改善するためのものとなっております。

ぜひ参考にしてみてください＾＾

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