すぐに実践できるセルフケア
簡単!3つのツボをご紹介します
こんにちは!
世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。
今回は「胸の痛み」「動悸」「息苦しさ」で悩むあなたへすぐに実践できる
セルフケアをご紹介させて頂きます。
上記の症状がある方は日中、夜寝る時など様々な場面で症状が出てとてもストレスを
感じるかと思います。
そんな時に実践して頂きたいのが今回のセルフケアとなっております。
動画を参考にぜひお試しいただければと思います^^
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