あなたの習慣どうですか？
普段の生活がその人を作ります
こんにちは！
世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。
ビールが美味しいシーズンですね！
ついつい飲み過ぎてしまう方もいるのではないでしょうか？笑
そんなアルコールですが摂取しすぎると内臓に良くないと知ってる方も
多いかと思います。
今回は内臓の中でもアルコールと関わりが大きい肝臓についての
お話をします。
肝臓は身体の右側にある臓器で男女により個人差はありますが
約1000〜1400gあると言われています。
働きとしては
⚪︎栄養の貯蔵
⚪︎有害物質の解毒
⚪︎胆汁の生成
があります。
また全血液の約10%を貯蔵し血液循環の調整をしています。
普段の生活で暴飲、暴食、ストレスが続くと臓器が疲れてきて本来持っている
機能が発揮できなくなります。
もし身体の不調が続いてる方は一度生活習慣を見直した方が良いかもしれませんね！
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