「自律神経」の記事一覧

そもそも自律神経とは？ どんなものなの？ こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 自律神経とは？ 一言でいうと無意識なものを調整している神経です。 例えば食べ物を消化したり体温を狙った温度 […]

自律神経を乱す習慣 みんな大好きなあれ こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 また暑い日が出てきましたね！ 今日は自律神経が乱れる習慣の一部をお伝えさせて頂きます。 自律神経の乱れでわか […]

睡眠不足が。。。 身体に及ぼす影響 こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。 自律神経の乱れる原因はたくさんありますが 最も多いのは「精神的ストレス」です。 その他にも身体の疲れや食生活の乱 […]

横隔膜 自律神経を整える こんにちは！ 世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です！ あなたは呼吸についてどんなイメージをお持ちですか？ 「酸素を取り入れて二酸化炭素を出す」などでしょうか？ 実は呼吸にはお腹 […]