万能なセルフケア

肝臓を元気にして慢性疲労を解消

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

今回は身体のとても大事な臓器「肝臓」のマッサージの方法をお伝えします。

肝臓が疲れてくると

⚪︎めまい　⚪︎肩こり　⚪︎腰痛　⚪︎慢性疲労　⚪︎不眠　⚪︎便秘　⚪︎下痢　⚪︎耳鳴り　⚪︎食欲不振

など様々な症状が現れます。

肝臓は栄養の代謝、解毒、胆汁の生成などたくさんの働きをしてくれている臓器です。

肝臓が疲れている時は免疫も落ちているので風邪にも引きやすくなります。

このご時世免疫をしっかりと高めることはとても大事になってきますね＾＾

マッサージの方法をぜひ参考にしていただければと思います！

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