めまいとストレスの関係性 - 世田谷区の頭痛,肩こり,自律神経専門整体院くくる

めまいは原因がハッキリしないことも！

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です！

今回はめまいとストレスの関係についてお伝えしていきます。

病院で検査を受けても中々原因がはっきりせずモヤモヤした思いを抱えてる方も

多いのではないでしょうか？

たくさんの病院、治療、薬を試したけど症状が改善せず色々試した結果

動悸、不眠、息苦しさ、食欲不振、吐き気、不安感などの自律神経症状を引き起こす方もおられます。

めまいの症状は自律神経のバランスを大きく乱します。

めまいは平衡感覚との関わりが深い病気です。

耳か脳に異常が発見されれば治療方針も固まりある意味すっきりしますが

原因がわからないことも多々あります。

現代社会においてはストレスとは切っても切り離せない状態ですが

日々を生活していく上で皆さんも大なり小なりいろんなストレスを抱えているかと思います。

仕事、家事、育児、人間関係などなど様々です。

その中でも特にめまいを起こしやすい方の特徴としては「頑張りすぎ」や「完璧主義」です。

例えば頑張りすぎると色々な物事に対して100点を求めるので仮に80点だった場合にできなかった20点

ばかりに目が行ってしまい自分自身を認めてあげることができません。

そうするとどうしても苦しくなってしまい足りない自分を追いかけてしまいます。

当院に来られる患者様でもそこで苦しんでいた方は多いです。

なのでめまいとしっかり向き合うには規則正しい生活や、食生活などもとても大事ですが

思考を変えることもとても大事になってくるのでめまいで苦しんでいる方はぜひこの機会に

自分の内面をもう一度見直すきっかけになってくれると幸いです！

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