目の筋肉を刺激し平衡感覚を養う
目から小脳を刺激する
こんにちは!
世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です!
今回はめまい改善!目のトレーニングをご紹介します。
目の筋肉と頭の中にある小脳と呼ばれる場所はとても関係が深く
小脳には平衡感覚をコントロールする機能があり目の奥にある筋肉を刺激することで
平衡感覚のトレーニングになりめまいの改善が期待できます。
動画にてセルフケアの方法をご紹介しておりますのでぜひ参考にしてみてください^^
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