当てはまる方が多い

コリからくる頭痛

こんにちは！

世田谷区の頭痛肩こり自律神経専門整体院くくるの奥間です。

知ってますか？

筋肉の緊張からくる頭痛は日本人では約2200万人いて肩こり、首こりが

ある人に現れる頭痛です。

特徴としては後頭部から頭全体がぎゅっと締め付けられるような痛みがあります。

首肩の筋肉が疲れ、血管が縮むことで痛みが出るので緊張を和らげるために

血管を広げるのが大事になります。

予防としてはお風呂で温めたり蒸しタオルで目を温め血流を良くするのもおすすめです。

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